エンザキ公式ブログ 

「体を動かすことが記憶力に与える効果」

記憶力向上には、食生活や睡眠だけでなく、正しい運動も重要です。運動が記憶力に与える影響について、科学的な見地から解説します。

•  運動と脳の関係

  運動は、脳に直接的な良い影響を与えます。運動によって血流が促進されると、脳により多くの酸素と栄養が届きます。これが、脳細胞の健康と機能の向上に注目します。

• 記憶力への直接的な影...

「記憶力を高める食品と栄養素」

記憶力を高めるためには、正しい食生活がです。特定の食品や栄養素が脳の機能をサポートし、記憶力の向上に役立ちます。

この記事では、記憶力を高めるための食品と栄養素についてお伝えいたします。

オメガ3脂肪酸
オメガ3脂肪酸は、脳の健康にとって重要な成分です。 特にDHAとEPAは、神経細胞の構造と機能の維持が重要で、記憶力の向上に効果的です。 、魚油や亜麻仁油...

本日は曇り、そして小雨が降り出しました。

いろいろとトラブルありまして2ヶ月かかりましたが、無事機材届きました

今日は伊勢神宮に行きました。

AmericanAirline経由でJALの航空チケットをゲット

マイルを使っての旅です。

伊勢神宮の境内をinsta360 Pro2を使って8Kの360度ステレオ動画を収録予定でしたが

国際便が間に合わず、insta 360 RS　で撮ることになりました。

次回の京都ロケでは8Kの解像度で撮ります。